­čĺź Kundalini Yoga

„Ich freue mich jedesmal auf die Yoga- Session! Wer einen Ort f├╝r Erholung, Inspiration und St├Ąrkung sucht, ist hier genau richtig!!“

Kundalini Yoga Sch├╝ler Feedback

Hier werden die einzelnen Kurse dargestellt, die du einzeln ├╝ber den angegebenen Link buchen kannst.

Montagskurs
f├╝r Jedermann und Jedefrau

Montags Abends von 19.15 bis 20.45 Uhr
online und live in 66123 Saarbr├╝cken

Wir praktizieren Yoga zusammen, meditieren gemeinsam und eine Tiefenentspannung festigt die durch die ├ťbungsreihe aufgenommene Information.
Durch Mantrasingen verbinden wir uns mit dem Klangstrom.
Der Gong f├╝hrt dich in tiefe Entspannung
(leider versuche ich gerade noch heraus zu finden, wie ich diesen online integrieren kann, sodass der Sound gut ├╝bertragen wird).

15 Euro pro Stunde

Um zu buchen klicke hier:

https://www.fyndery.de/online/kurs/3706/online-yogakurs/?ref=4768

Erwecke deine Energien und dein volles Potential mit Kundalini Yoga. 

Kundalini Yoga ├ťbungen dienen der
Energieerweckung und -lenkung.
Die praktischen ├ťbungen des Kundalini Yoga umfassen Pranayama (Yoga Atem├╝bungen), einfache Variationen von Bandhas, Mantras, Energie-Meditationen und Asanas in Verbindung mit besonderen Energietechniken. Kundalini Yoga dient der Erh├Âhung deines Energieniveaus, der Reinigung deines Astralk├Ârpers und der Erweiterung deines Bewusstseins.


Dienstagskurs Schwangerenyoga

ONLINE

In diesem 8 Wochenkurs gehen wir durch ├ťbungen in die Vorbereitung auf die Geburt, st├Ąrken den Beckenboden und wir sprechen ├╝ber das Wochenbett und die ersten 40 Tage. Themen wie Windelfrei, Hausgeburt, Plazenta- Essen, nat├╝rliche Begleitung etc. werden besprochen. Mit Mantren und Atem├╝bungen gehen wir u.a. n├Ąher auf die Geburt ein. An 2 Abenden kommen die werdenden V├Ąter dazu, um zu schauen, wie ihr als Team gut miteinander diesen Prozess durchlaufen k├Ânntet.
Die Schwangere ist die K├Ânigin und dies wollen wir  im Kurs feiern!

120 Euro f├╝r 8 Termine, Beginn: auf Anfrage

Um zu buchen klicke hier:
https://www.fyndery.de/online/kurs/3708/online-yogakurs/?ref=4768

Folge auch meinem Yogischen Account f├╝r Schwangere und M├╝tter auf Instagram: yogische_schwangerschaft


Mittwochskurs G├Âttinnenyoga

9.00- 10.30 Uhr ONLINE

Ich tauche ausschlie├člich mit Frauen in unsere weibliche Energie ein.
Wir praktizieren ├ťbungen und Tipps, die uns helfen, den Alltag gesund, gl├╝cklich und w├╝rdevoll zu erleben. Sie begleiten unsere Entwicklung von Selbstbewusstsein und Vertrauen in die ureigene Kraft.

M├╝tter sind vor allem oft gefordert. Die ├ťbungen machen uns stark, dem Alltag mit unseren Kindern in Anmut zu begegnen. Kundalini Yoga ist das Yoga des Haush├Ąlters.

15 Euro pro Stunde

Um teilnehmen zu k├Ânnen schicke mir bitte eine Email ├╝ber das Buchungsformular.
Noch ist der Kurs nicht online, melde dich bei mir und trage dich in die Warteliste ein!

Beginn: auf Anfrage


Donnerstagskurs
Beckenboden

Donnerstags von
19.30 bis 21.00 Uhr
online
N├Ąchster Start: 24. Nov. 2022

Wir praktizieren Beckenboden Yoga zusammen, meditieren gemeinsam und eine Tiefenentspannung festigt die durch die ├ťbungsreihe aufgenommene Information. 

Durch die aufbauenden ├ťbungen sp├╝rst du, wie dein Beckenboden wieder gekr├Ąftigt wird und du mehr Stabilit├Ąt und Halteverm├Âgen in deinem wundervollen K├Ârper sp├╝ren wirst! 

Durch T├Ânen und Mantrasingen schicken wir heilende Information an dein Kraftzentrum, sodass du auch geistig mit deinem Powerzentrum arbeitest. Meditationen sprechen deine weibliche Seite an, gehen tief in dein Selbst und arbeiten stark an deinem Geist.

K├Ârper, Geist und Seele werden in meinem Kurs gleicherma├čen angesprochen. 

Nach dem Kurs f├╝hlst du dich stark, anmutig und in dir ruhend. 

Ich verrate dir Tipps und Tricks, wie du im Alltag einfache ├ťbungen mit einbauen kannst. Au├čerdem bekommst du per PDF und in Bildern Informationen geschickt, welche Hilfsmittel du dir noch hinzuholen kannst, um stark und bewusst aus deinem Kraftzentrum heraus durch dein Leben zu gehen.

Ich freue mich auf dich!

In Liebe zur weiblichen K├Ârpern freue ich mich auf Dich!

Ein 8er Kurs kostet 130 Euro.

Um den Kurs zu buchen klicke bitte hier: https://www.fyndery.de/online/kurs/3707/online-beckenboden-yoga-kurs/?ref=4768


Ich freue mich, herzlich, Mina


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Wir sind keine Menschen, die eine spirituelle Erfahrung machen, sondern spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen.


Meditation um dich wohl und zufrieden zu f├╝hlen, Zeitdauer: 11 Minuten
Sadhana- morgens aufstehen und Yoga machen eine gute Idee?



Kleines Yogaset f├╝r das Wurzelchakra
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